Sved det ikke. I stedet skal du tage din familie til parken og arbejde med sved. Brug kun andet end en parkbænk eller et picnicbord, kan du lave en træning...
Levevis - Side 71
Et af mine yndlingsudstyr er Lebert Fitness Equalizer Bars. Equalizer Bars kommer som et sæt af to, og de ligner og fungerer meget som forhindringer. Den største forskel er, at...
Suspensionstræner er i det væsentlige kraftige stropper, der fastgøres til toppen af et dørbeslag, væg eller loft med håndtag i den ene ende. Hvert brands konfiguration er unik, men de...
Mellem arbejdsløshed og højere gaspriser kan jeg forstå, hvorfor nogle mennesker måske skærer underholdning helt fra deres forbrug. Men inden du sværger sjovet helt ud, skal du overveje måder at...
Men bare fordi flertallet af celebs bruger penge, som skagtoget er i evig bevægelse, betyder det ikke, at alle A-lister følger efter. Der er faktisk en gruppe af berømtheder i...
Se disse bevægelser, du kan gøre på en BOSU, og tal med en personlig træner eller fitnessinstruktør for endnu flere ideer.BOSU-kugleøvelserDenne kropsrutine med fuld krop kræver balance og koordinering for...
Konceptet bag træning af stabilitetsbold er enkelt: Balance og stabilitet er vigtige aspekter af sportsspecifik kondition, og at udføre øvelser på en ustabil overflade kræver, at kroppen rekrutterer flere muskelgrupper...
Så hvad skal du gøre for at få lidt træning, især hvis du ikke har et gymnastikselskab at stole på eller ønsker at forblive sundt og træne derhjemme på et...
