6 indendørs planter, der kan rense og rense luften i dit hjem

Hvad kan du gøre for at skabe et sundere indemiljø? Du kan forbedre din indendørsluft ved at åbne vinduerne, bruge grønne rengøringsmidler og vælge lav-VOC maling. En anden billig løsning er at bruge stueplanter til at rense og rense luften.

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvorfor vores indeluft bliver så forurenet, og hvilke planter du skal bruge til at skabe et sundere hjem.

Den stigende bekymring for indendørskvalitet

I 1989 undersøgte NASA, hvor godt visse planter renser og renser luften. Som du måske gætte, var hensigten at finde ud af, hvordan man reducerer luftforurening i rumhabitater. Denne undersøgelse, som nu har nået næsten legendarisk status, fandt, at visse planter er meget effektive til at fjerne skadelige, kræftfremkaldende kemikalier fra indeluften. Siden offentliggørelsen har mange andre forskere udvidet NASAs opdagelser og kommet til den samme konklusion.

I dag er forskere i stigende grad bekymret over kvaliteten af vores indeluf. Bygninger er nu designet med henblik på energieffektivitet, hvilket betyder, at vores hjem og kontorer er langt mere lufttætte end de plejede at være. Selv ældre strukturer bliver renoveret og opdateret for at være mere energieffektive. Selvom dette er fantastisk til at sænke vores energiforbrug, betyder det, at mindre frisk luft er på vej ind i vores indemiljø.

En anden årsag til bekymring er vores stigende afhængighed af syntetiske byggematerialer. Mange af de produkter, vi bruger i dag, udsender flygtige organiske forbindelser (VOC'er). VOC'er udsendes fra nogle faste stoffer eller væsker. Denne proces, kendt som off-gassing, kan have alvorlige langtidsmæssige sundhedseffekter.

I henhold til EPA er VOC'erne, der findes i indeluften, ofte ti gange højere end udenfor, uanset om du bor på landet eller et industrielt område. EPA siger, at VOC'er oftest findes i disse produkter:

Maling, malingsstripper og andre opløsningsmidler
Træbeskyttelsesmidler
Aerosol spray
Rengørings- og desinfektionsmidler
Motmidler og luftfriskere
Lagrede brændstoffer og bilprodukter
Hobby forsyninger
Tørrenset tøj
pesticider
Byggematerialer og møbler
Kontorudstyr, såsom kopimaskiner og printere, korrektionsvæsker og carbonfrit kopipapir
Grafik- og håndværksmaterialer, herunder lim og klæbemidler, permanente markører og fotografiske løsninger.

Hvis den luft, du indånder, er meget forurenet, kan det bidrage til en lang række sundhedseffekter på kort og lang sigt. Disse negative sundhedsvirkninger kan variere fra irritation af øjne, næse og hals, til meget mere alvorlige komplikationer, såsom skade på dine lunger, nyrer eller centralnervesystemet. Det er kendt, at mange VOC'er, der ofte findes i vores indeluf, forårsager kræft hos mennesker.

EPA har endda et navn på den generelle følelse af dårligt helbred, vi måtte opleve i visse bygninger. Det kaldes "sygt bygningssyndrom", og det bliver en stor erhvervsmæssig fare. Folk kan opleve syge bygningssyndrom overalt, hvor de tilbringer tid, og dette inkluderer vores hjem.

Plantenes magt

Planter tilføjer varme og liv til ethvert rum. De kan også hjælpe dig med at føle dig mere kreativ. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Environmental Psychology fandt, at planter positivt kan påvirke den kreative ydeevne. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i North American Journal of Psychology, antyder, at planter kan hjælpe dig med at komme dig efter mental træthed.

Planter fungerer også som naturlige skrubbere til vores indeluft. Mens enhver plante vil hjælpe med at rense og rense indendørsluft, fungerer nogle sorter især godt til at fjerne specifikke kemikalier fra luften.

Hvis du ikke har en grøn tommelfinger, skal du ikke bekymre dig. Mange af de planter, der fungerer bedst med at rense indeluften, er også meget lav vedligeholdelse.

1. Engelsk Ivy

Engelsk Ivy er en af de planter, som du ser overalt, men aldrig bemærker. De tilføjer en stænk af grønne hjørner og tåler en hel del forsømmelse, inden de kaster håndklædet ind.

Engelsk Ivy er også utroligt effektiv til at fjerne benzen fra luften. Benzen er et kræftfremkaldende stof, der ofte findes i maling, malingstripere, presset træmøbler, farvestoffer, vaskemidler og syntetiske fibre. I NASA-studiet fjernede engelske Ivy næsten 90% af benzen i et forseglet kammer på 24 timer.

Du kan hente disse små planter for omkring $ 4 på Home Depot eller et andet havecenter.

2. Boston Fern

I en artikel, der blev offentliggjort i tidsskriftet HortScience, studerede forskere, hvor effektive nogle planter var til at fjerne formaldehyd fra luften. Af de 86 arter, de testede, viste bregnen sig at være den mest effektive til at fjerne dette forurenende stof. De er også effektive til at fjerne benzen og xylen, to kemikalier, der ofte findes i produkter, der er opbevaret i garagen. Disse kemikalier kan finde vej indendørs, hvis din garage er tilsluttet.

Husk, at bregner ikke trives let indendørs uden ugentlig pleje og opmærksomhed. Boston Fern kan tage den mest forsømmelse, hvilket sandsynligvis er grunden til, at de er så let tilgængelige i planteskoler og hjemmeforbedringsbutikker. Boston Ferns er frodige, tykke og ser vidunderlige ud i hængende plantager eller på plantestander, men de har brug for regelmæssig, konsekvent vanding. En fuld bregne koster cirka $ 15 til $ 20, og du kan let finde dem i sommermånederne.

3. Peace Lily

Fredsliljen er blevet rost af NASA, fordi den fjerner formaldehyd, benzen og kulilte fra indeluften. For eksempel fjernede Peace Lily i NASA-studiet 79% benzen og 23% trichlorethylen inden for 24 timer.

Selvom du når som helst kan købe Peace Lilies, er de ofte billigste og mest tilgængelige om foråret. Afhængig af hvor du får din, og hvilken tid af året det er, kan du forvente at betale $ 15 til $ 50 for en fuldt vokset Peace Lily-plante.

Husk, at mens fredsliljen er smuk, kan bladene være giftige for kæledyr og børn.

4. Edderkopplante

Edderkoppeanlægget er omtrent så almindeligt, som de kommer, men med en undtagelse: Det er et kraftcenter, når det kommer til rengøring af indendørsluft.

I 2016 interviewede Washington Post Vadoud Niri, en kemiker ved State University of New York i Oswego. Ifølge Niris forskning var edderkoppeanlægget utroligt hurtigt med at fjerne VOC'er fra luften og sænkede niveauer inden for et minut efter eksponering.

Edderkopplanten, der generelt koster mindre end $ 5, er let at tage sig af og vokse. Planten udskiller også baby “edderkopper”, som kan snippes ud for at dyrke nye planter.

5. Dværg Date Palm

I 1994 interviewede The New York Times Dr. William Wolvertine, en førende videnskabsmand ved NASA, der bidrog til den banebrydende undersøgelse omkring disse stueplanter. I henhold til Wolvertines undersøgelse kommer Dwarf Date-palmen ind på nummer et for at fjerne xylen fra luften. Xylen er et særligt skadeligt kemikalie, der ofte udsendes fra maling, pejs og tobaksrøg.

Hvis du leder efter en Dwarf Date Palm, har hjemmeforbedringsbutikker, såsom Lowe's og Home Depot, ofte dem i deres havecentre, også i vintermånederne.

6. Gerbera Daisy

Gerbera tusindfryd tilføjer et brist af solskin og lykke til ethvert rum. De er også meget effektive til at fjerne benzen og trichlorethylen (TCE) fra luften.

I NASA-undersøgelsen fjernede Gerbera Daisy 38.938 mikrogram TCE, mere end nogen anden studeret plante. Engelsk Ivy fjernede på den anden side 7.161 mikrogram.

Reduktionen af benzen var endnu skarpere. Gerbera Daisy fjernede 107.653 mikrogram benzen fra luften, hvilket var 67% af den samlede mængde benzen på 24 timer. Pot Mum kom på andenpladsen og fjernede 76.931 mikrogram.

Du kan finde Gerbera Daisies i hjemmeforbedringsbutikker og havecentre i de varmere måneder og endda i store købmandsforretninger om vinteren..

Det endelige ord

Planter gør ethvert rum mere indbydende, og at vide, at de gør dobbelt pligt ved at skrubbe luften, gør dem endnu mere attraktive. Mit hjem er fyldt med planter, og jeg tænker ikke den tid, jeg bruger hver uge på at pleje dem, fordi jeg ved, at de holder min familie sund.

Igen vil enhver plante hjælpe med at forbedre dit hjem indeluft, men de arter, der er anført ovenfor, går ud over hvad angår visse kemikalier. Andre planter, såsom gummiplanten, gyldne Pothos, Aloe Vera, slangeplanten, rødkantede Dracaena og grædende figen, er også meget effektive skrubbere.

Hvad gør du ellers for at holde din indendørs plads frisk og ren?