Hvad er et forbud mod forbrug - regler, økonomiske fordele, fordele og ulemper

Når du ser på andres succes, kan du undre dig over, om et forbud mod forbrug er det rigtige for dig. Ville udskæring af alle ønsker og kun sætte dine penge mod ting, som du faktisk har brug for, hjælpe dig med at nå dine økonomiske mål? Eller ville du føle dig unødigt berøvet og ende med at bruge mere på impulskøb på lang sigt?

Som med alle drastiske forholdsregler, fra mad med dietter til ekstreme træningsprogrammer, er der fordele og ulemper ved dramatisk at skære ned på udgifter eller shopping, selv i en kort periode. Hvis du beslutter at forbyde shopping eller udgifter, hjælper det med at have et klart sæt regler, at forstå, hvorfor du gør det, og at have en solid plan for succes.

Forstå reglerne for forbuddet

Et forbud mod forbrug eller indkøb eliminerer ikke alle former for udgifter - bare ikke-nødvendighederne. Ikke-behov varierer fra person til person, men du kan generelt placere alt, hvad du ikke behøver for at overleve eller udføre dit job i denne kategori, såsom magasiner, et nyt stykke tøj eller dekorative hjemmevarer.

Før du begynder dit forbud, skal du sammenligne omkostningerne med dine væsentlige ting for hver måned. Disse kan omfatte dit prioritetslån eller husleje, forsyningsselskaber, dagligvarer, medicinske omkostninger og forsikring. Transport, hvad enten det er i bil eller med offentlig transport, er et andet must-have. Hvis du har gæld, skal du medtage minimumsbetalingen på din liste over væsentlige ting. Det kan være en god ide, at der oprettes en nødfond, inden du starter dit forbud - og hvis du ikke gør det, kan du overveje at indsætte penge i en nødsituation under forbud mod forbrug.

Når du har samlet din liste over det væsentlige og deres samlede månedlige omkostninger, skal du sammenligne beløbet med din månedlige indkomst for at få en fornemmelse af, hvor meget du er i stand til at spare. For eksempel, hvis din månedlige løn for hjemmet er $ 2.500 og dine månedlige væsentlige omkostninger koster $ 1.500, kan du potentielt spare $ 1.000 i hver måned eller dit forbud mod forbrug. Dette beløb kan derefter placeres enten mod forskellige typer langsigtede opsparinger, såsom en college-opsparingskonto eller en pensionskonto, eller henvises til reduktion og eliminering af kreditkortgæld.

Før du starter dit forbud, skal du skrive reglerne og opbevare dem på et synligt sted, så du har en konstant påmindelse om, hvad du arbejder på, og hvorfor.

Vælg en længde til forbuddet. Det hjælper med at starte i det små, når du udfører et forbud mod forbrug - for eksempel ved at foretage de 21-dages udgifter hurtigt. Du kan altid fortsætte dit forbud, hvis du finder ud af, at det fungerer for dig, men det kan være skuffende, hvis du er for ambitiøs og planlægger et længe forbud til at starte. Fra og med et kort forbud betyder det også, at du kan planlægge omkring måneder, der kræver mere udgifter, såsom dem, der inkluderer helligdage og fødselsdage.
Vælg hvad du har tilladelse til at købe. Lav en liste over det væsentlige du kan køb, såsom dagligvarer, gas til din bil og tøj til dine børn. Og hvis du vil, kan du bestemme, om du kan foretage yderligere nedskæringer i disse omkostninger. Når du overvejer dagligvarer, skal du kigge på tidligere kvitteringer for at se, om du kan erstatte eller skære ned på de dyreste varer, såsom kød eller alkohol.
Bestem hvad du skal gøre med pengene. I stedet for at lade de penge, du sparer, sidde på din bankkonto, skal du tildele dem et formål. For eksempel kan du øge din nødfond, anvende den på gældsindbetalinger eller øge dine pensionsbidrag. At sætte et specifikt mål hjælper dig med at holde dig til dit forbud mod forbrug, selv når der er fristelse til at give op.
Find ud af, hvordan man håndterer uventede begivenheder. Har en plan, så du kan håndtere eventuelle overraskelser eller nødsituationer under dit forbud. For eksempel kan du beslutte at bruge en del af din nødfond til at dække omkostningerne ved udskiftning eller reparation af et ødelagt apparat eller til at betale for en uventet medicinsk regning.

Fordele ved et forbud mod forbrug

En del af appellen til et forbud mod forbrug er udfordringen med at ændre dine vaner fuldstændigt i et bestemt tidsrum. For eksempel, hvis du ofte bruger dine weekender på at købe ting i indkøbscenteret, er du nu tvunget til at finde en anden måde at bruge din tid på uden at bruge penge. Hvis du og en partner eller ven gør forbuddet sammen, kan du oprette et delt dokument, der indeholder sjove, gratis aktiviteter, såsom at nyde en koncert i en park, besøge biblioteket eller gå en tur eller cykeltur. Se derefter, hvor mange af disse ting du kan gøre i løbet af forbud mod forbrug.

Selvom dette kan gøre forbuddet mere tiltalende (eller i det mindste mere acceptabelt), er der adskillige fordele, der er endnu mere givende - og kan have en stor positiv indvirkning på din økonomi:

Reducerer impulskøb. Mange mennesker har mindst et par ejendele, der blev købt ved impuls og går ubrugt. Hvis du fjerner impulskøb, sparer du ikke kun penge, men det kan også give dig plads i dit hjem til genstande, du faktisk har gøre brug.
Reducerer affald. Et forbud mod forbrug kræver, at du bruger det, du allerede har. Hvis du eliminerer take-out mad eller måltider på restauranter med dit forbud, er du tvunget til at konfrontere hvad der er i dit spisekammer eller køleskab. I stedet for at bestille en pizza til middag og lade friske råvarer svinde, ender du med at bruge grøntsagerne, inden de skal kasseres.
Opmuntrer dig til at arbejde med det, du har. I stedet for at købe et nyt tøj til et bryllup eller en speciel begivenhed, får et shoppingforbud dig til at arbejde med hvad der er i dit skab - og når du skal bruge det, du har, kan du tage del i din egen modeudfordring for at sammensætte en fantastisk look uden at købe noget nyt. Under en modeudfordring prøver du at lave nye tøj fra det tøj, du allerede har, eller tænke på nye måder at bære de ting, du ejer (f.eks. Iført en pyjamas-top med et nederdel eller iført en kjole over jeans). Et forbud hjælper dig også med at arbejde med hvad der er i dit køkken og spisekammer, især hvis du fokuserer på kun at købe friske fødevarer. Og i stedet for at købe nye bøger eller dvd'er, har du en chance for at læse eller se dem, du allerede ejer.
Sparer tid. I sidste ende kan det at købe eller forbruge spare dig tid både på kort sigt og på lang sigt. At købe færre ting reducerer ikke kun den tid, du bruger på at shoppe online eller i mursten og mørtelbutikker, det reducerer også den tid, du bruger på at rengøre, organisere og fjerne rodet i dit hjem.
Hjælper dig med at sparke dårlige forbrugsvaner for godt. Efter at have levet uden impulskøb i nogen tid, ender du med at lære at tænke to gange, før du foretager tilfældige køb. At skære ned unødvendige udgifter til og med kun en måned eller to kan hjælpe dig med at ændre dine langsigtede forbrugsvaner ved at tænke og overveje alle mulige køb.

Ulemper ved et forbud mod forbrug

Mens et forbud mod forbrug kan hjælpe dig med at arbejde mod økonomiske mål og hjælpe dig med at stoppe med at foretage impulskøb, er det ikke uden potentielle ulemper.

Kan tilskynde til overspending inden det begynder. I et forsøg på ikke at bruge penge i en måned (eller seks) kan du måske føle, at du er nødt til at gå på en sidste shoppingtur før dit forbud mod forbrug begynder. At gå på en "udgiftsbender" besejrer imidlertid formålet med forbuddet. Modstå trangen til at sprøjte, og stole på, at du kan få de ting, du absolut har brug for under dit forbud.
Kan tilskynde til overspending i slutningen. I slutningen af en ekstrem diæt kæmper nogle mennesker til den nærmeste fastfood-restaurant for at overdrive. Det samme er tilfældet med et shoppingforbud - efter en måned eller mere med meget kontrolleret udgifter, kan du måske ramme indkøbscenteret og snappe, hvad du ser, og fuldstændigt besejre forbuddets punkt. For at undgå overskydende bagefter skal du prøve at fokusere på de ting, du allerede har, i stedet for de ting, du ønsker. Eller begræns dig til en beskedent præmie.
Kan skabe spændinger i forhold. Hvis du har venner, der er forbrugere, kan du opleve nogle spændinger eller gruppepress at bruge. Dine venner og familie kan antage, at du forventer, at de køber ting til dig eller måske føler sig skyldige eller ubehagelige at bruge penge i din nærvær. Du bliver muligvis nødt til at afvise invitationer til middag, happy hour eller filmene. En måde at håndtere sådanne situationer er at forklare, hvorfor du udfører forbuddet, og tilbyde forsikring om, at du ikke forventer, at nogen køber din middag eller betaler for underholdning. Du kan også foreslå alternative aktiviteter, der er gratis, såsom at se en film derhjemme eller spille en aften.
Kan få dig til at ignorere visse behov. Du bliver muligvis så involveret i dit forbud mod forbrug, at du undgår at købe ting, du virkelig har brug for under eller efter det. En del af målet med at forbyde er at lære at adskille ønsker fra behov - for eksempel er fancy lingeri et behov, og nyt undertøj til erstatning for et slidt par er et behov. Sørg altid for at give dig selv noget plads til at købe varer, du virkelig har brug for.

Få mest muligt ud af dit forbud mod forbrug

Et forbud mod forbrug er kun værd, hvis det hjælper dig med at foretage varige ændringer til dine økonomiske vaner. Ellers er du faktisk yo-yo slankekure - men med penge.

Her er et par måder at sikre, at du foretager en varig ændring i dine vaner, når dit forbud er forbi:

1. Identificer dine triggere

Tænk på de gange, du har købt ting, som du ikke virkelig havde brug for. Hvad fik dig til at ønske at købe disse varer? Hvad tænkte eller følte du, da du gjorde??

En af mine personlige shoppingtrigere modtog salgsfremmende e-mails fra detailhandlere. Jeg ville åbne e-mailen, kun med det formål at gennemse tilbudene og derefter finde mig selv tilføje tøj og tilbehør, som jeg ikke havde brug for (eller ikke rigtig gerne), til en online indkøbskurv - alt sammen fordi de var 40% rabat. Rulning til bunden af disse meddelelser og klik på “afmeld” har hjulpet mig med at skære ned på at foretage impulskøb online. Hvis du får en masse salgsfremmende e-mails til din indbakke, skal du bruge et gratis værktøj som Unroll.Me til let at afmelde alt fra én gang.

Find dine triggere, og find ud af, hvordan du eliminerer eller undgår dem, uanset om det betyder at afmelde sig fra e-mail-lister, fremhæve forhandlere på sociale medier eller ikke vandre rundt i butikker uden et klart shoppingmål i tankerne.

2. Se på det, du ejer

Et forbud mod shopping eller forbrug gør det muligt for dig at lære det, du har - mens du også hjælper dig med at identificere, hvilke ting du ejer, men ikke bruger.

En måde at holde sig til de erfaringer, du har lært af dit forbud mod forbrug, er at reducere rod i dit hjem. At rydde rod kan være en øjenåbnende oplevelse, især hvis du tager dig tid til at tilføje, hvad du har brugt på de ting, du nu betragter som uønsket. Dette kan hjælpe dig med at tænke mere omhyggeligt, før du køber nye ting, der muligvis møder en lignende skæbne i løbet af få måneder eller år.

3. Fokuser på dine langsigtede mål

Når dit forbud forbud er forbi, skal du reflektere over, hvordan det hjalp dig med at nå visse mål. For eksempel kunne du måske sætte en ekstra $ 1.500 mod et studielån. Eller måske har du simpelthen øget din sparekonto med det samme beløb. Fokus på din forbedrede økonomiske situation kan hjælpe dig med at træffe en ansvarlig beslutning næste gang du er i en butik og spekulerer på, om du skal købe dyre nye tøj eller elektroniske gadgets.

Det endelige ord

Uanset om du holder op med at handle i en måned eller et år, kan et forbud til forbrug hjælpe dig med at få din økonomi i skak og lære dig at styre dine penge bedre. Det er ikke den perfekte løsning for alle, men hvis du har fundet dig tilbøjelig til at impulse køb og har haft problemer med at regne med dit forbrug, kan det være, at det at gå til ekstreme ting er lige det, du har brug for for at justere dine vaner.

Har du prøvet et shoppingforbud? Synes du det er nyttigt?