Sådan bruges en 21-dages økonomisk hurtig til at forbedre forbrugsvaner

Selv om den økonomiske faste kun er beregnet til at blive fulgt på kort sigt, er dens mål at hjælpe dig med at bryde nogle af dine værste forbrugsvaner på lang sigt. En hurtig internetsøgning afslører hundredvis af bloggere og enkeltpersoner, der har taget udfordringen op - så selvom det kan virke som en ekstrem foranstaltning, kan der faktisk være noget ved ideen om ikke at bruge nogen penge i en periode..

Kan et økonomisk hurtigt arbejde for dig?

Jeg har haft masser af erfaring med økonomisk faste. Hver april kommer jeg mig efter ferien og mine børns fødselsdage ved at gå en måned uden unødvendig shopping. Det er altid en øjenåbnende oplevelse, der hjælper mig med at se fejlen i mine måder. Før du begynder din egen økonomiske hurtig, er det dog vigtigt at forstå reglerne, som beskrevet i Singletarys bog.

Reglerne

Reglerne er udfordrende, men de er ligetil. Her er, hvad du skal gøre, når du forpligter dig til en økonomisk hurtig:

1. Gør det til sidst i 21 dage. Tre uger er en helt rimelig periode til at skære ned på dine ønsker og kun fokusere på dine behov. Hvis du forpligter dig til mindre tid, absorberer du måske ikke rigtig fordelene ved en hurtig og de transformative effekter, det kan have på dine økonomiske vaner. Imidlertid kan en længere periode sætte din vilje og viljestyrke til en urimelig test.
2. Kun købsbehov. Medmindre du absolut har brug for det for at overleve, skal du ikke købe det i løbet af din faste. Dette eliminerer ture til frisørsalongen, happy hour i baren, restaurantmiddage, film, online køb og endda fødselsdagsgaver til dine bedste venner. I stedet skal dine penge kun gå mod mad, bolig, medicin og andre fornødenheder.
3. Betal kun kontant. Du bliver meget mere bevidst om forbrugsprocessen, når du faktisk betaler kontant. Disse regninger kan tjene som en kraftig visuel påmindelse om de beslutninger, du træffer, når du træffer dem. Når kontanterne forbliver i din tegnebog, får du det bedre med din selvbeherskelse.
4. Opbevar et forbrugsjournal. Foretag en detaljeret log over hele dit økonomiske hurtigt, hvad du bruger, hvad du sparer og hvor du muligvis kæmper. Du kan henvise til denne dagbog, når du alle er klar til at hjælpe med at identificere forbrugsudløsere og vaner, du gerne vil ændre.

Det er vigtigt at indse, at en økonomisk hurtig ikke er for alle. Ved at forstå fordele og ulemper ved at slå ned og begrænse dine udgifter, kan du beslutte, om det er rigtigt for dig.

Fordele

1. Bliv mere opmærksom på dine forbrugsvaner. Hvis du stopper for en kop kaffe om morgenen, en snack om eftermiddagen og en soda om aftenen, når du tænder din bil, bruger du muligvis $ 20 pr. Dag uden selv at vide det. En økonomisk hurtig bremser dine forbrug og hjælper dig med at blive mere bevidst om hvornår og hvad du bruger.
2. Gå på toppen af ​​dine aktuelle finanser. At begrænse dit forbrug i 21 dage vil ikke være en økonomisk spiludveksler. Det kan dog hjælpe dig med at spare lidt penge, hvilket kan være en stor motivation fremover. At se, hvor smertefrit det er at holde fast ved $ 15 eller $ 20 pr. Dag, blot ved at være mere bevidst om dine beslutninger, kan give dig drevet til at kortlægge en nedbetalingsplan for din gæld eller nå en række besparelsesmål.
3. Reducer, hvad du lægger på kreditkort. For ofte, når du ikke har nok penge til at købe noget, lægger du det på et kreditkort. En fast kan spare dig for en masse gæld i løbet af tre uger, og det kan have en enorm langtidseffekt, hvis du lærer at holde dig tilbage, når fasten er afsluttet.
4. Reducer fristelsen. Når det kommer til vægttab, er en af ​​de første regler at fjerne fristelsen så godt du kan - sukkerholdige godbidder og fødevarer med meget mættet fedt har ingen plads i dit hjem. En økonomisk fasten har den samme effekt på din tegnebog, som kosten har på din talje. Hvis du ikke tillader dig selv at gå i indkøbscenteret eller logge på Amazon, vil du ikke blive fristet til at overdrive.

Ulemper

1. Det kan slå tilbage. Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at min første reaktion på at afslutte en økonomisk hurtig ikke er at shoppe. Det er her, at koldt kalkun med dine dårlige forbrugsvaner kan slå tilbage. Selvom det er okay at vende tilbage til et mere "typisk" budget efter din faste, skal du sørge for at undgå for meget for at kompensere for det.
2. Det vil ikke løse store udgifter til problemer. Hvis du er dybt i gæld, skylder skatter, diskuterer med din ægtefælle om penge eller har andre dybtliggende økonomiske problemer, skal du ikke forvente, at en hurtig magisk løser dem. Det er et tre-ugers program, der prøver at nulstille dine holdninger til penge. Det kan hjælpe med at ændre dine filosofier, føre dig til at overveje unødvendige køb og endda bede dig om at udarbejde et nyt budget baseret på det, du har lært. Det vil dog ikke eliminere din gæld eller løse alle dine penge onde.
3. Fasting er et kortvarigt middel. I hendes bog anbefaler Singletary ikke at faste i mere end 21 dage. Det er tid nok til at spare lidt penge og fremhæve områder, hvor du kan ændre dine forbrugsvaner. Det er dog kun ment som en kortvarig gateway-løsning til smartere besparelser og udgifter i fremtiden.

Tip til en vellykket hurtig

1. Afgrænse mellem behov og ønsker

Dine personlige definitioner af behov og ønsker vil være forskellige fra andres. Selvom jeg f.eks. Betragter en tur til salongen som en mangel, kan nogle kvinder måske føle, at det bidrager til deres professionelle image og derfor kvalificerer sig som et behov.

Før du begynder din faste, skal du skrive ned dine ønsker og behov, når du forstår dem. At vide forud kan hjælpe med at fjerne nogle af fristelserne - hvis du allerede har besluttet at spise ude er et behov, er det lettere at afvise en invitation fra dine venner.

2. Bliv ansvarlig

Ikke alle forstår formålet bag en økonomisk hurtig, så du kan måske opleve, at nogle af dine venner og familie spotter på dit eksperiment. Det er alligevel vigtigt at være ansvarlig for dine udgifter, så sørg for at finde en supportgruppe eller ven, du kan stole på under dit hurtigt.

Hvis du ikke kan finde nogen at være ansvarlig for, skal du give en afprøvet og sand teknik, der bruges til at tabe et skud: skriv det ned. Hold løbende oversigt over, hvad du har købt, så du kan se varerne og priserne på trykt - på den måde er det mindre tilbøjeligt til at prøve at snyde dig.

3. Fjern fristelse

Er du en online shopping-junkie? Begræns din tid på computeren. Ender du altid med at bruge, når du er i indkøbscenteret? Spring over vinduet shopping.

Ved at tænke på nogle af dine værste udgifts triggere og vaner, kan du arbejde for at begrænse dem. Husk, at det kun er 21 dage - du behøver ikke at undgå indkøbscenter for evigt, bare indtil din faste er forbi.

4. Kom godt med remixing

En af de bedste ting, som en økonomisk faste gør, er at tvinge mig til at se anderledes på min garderobe. Uden muligheden for at købe noget nyt, er jeg nødt til at bruge mit skab på mere kreative måder.

Brug det, du har, og kom med omkostningsfri løsninger på eventuelle problemer, du normalt bare ville løse ved at bruge. Hvis du får et tilfælde af munchies hver dag kl. 14, skal du springe over automaten og bringe noget hjemmefra. Hvis du elsker at bruge penge på film og anden underholdning, kan du se tv eller grave din DVD-samling til filmaften. Tænk uden for den øjeblikkelige fornøjelse ved et køb og mål efter gratis løsninger, og brug det, du allerede har.

5. Fejr din succes

Når du er færdig med din 21-dages stint, skal du fejre præstationen. Brug selvfølgelig ikke masser af penge - i stedet, forkæl dig selv med en beskeden gave og markér din realisering ved at deponere hovedparten af ​​dine opsparinger på en rentebærende konto, eller brug den til at afbetale gæld. Den ægte fejring af fasten er ved at drage fordel af dens fordele.

Det endelige ord

En økonomisk fast kan lyde ekstrem, men det er overraskende gennemførligt. Bevæbnet med noget prep arbejde, en forståelse af reglerne og nogle retningslinjer, som du opstiller for dig selv, er det muligt at gå koldt kalkun i tre uger og se alvorligt fantastiske resultater. Det er ikke en helhedsløsning til udgifter uden kontrol, men det er et skridt i den rigtige retning - og en, der kan sætte dig på en vej mod bedre økonomisk ansvar.

Er du nogensinde gået økonomisk hurtigt? Hvordan havde du det med eksperimentet?