Hjemmeside » Familie og hjem » Sådan hjælper du dine ældre forældre med at alder på plads og ombygge hjemmet

    Sådan hjælper du dine ældre forældre med at alder på plads og ombygge hjemmet

    Chancerne er, at dine forældre ønsker at blive i deres hjem så længe som muligt, også kendt som "aldring på plads." Selvfølgelig gør de det; deres hjem er behageligt, velkendt og fuld af gode minder. Problemet er, at de fleste boliger ikke er designet til seniorers specifikke behov. Ifølge Royal Society for the Prevention of Accidents i England, sker der ulykker derhjemme mere end andre steder, og dette gælder især for seniorer.

    Mange familier står også over for økonomiske udfordringer, når deres forældre bliver ældre. Plejehjem og hjælpefaciliteter er dyre. I henhold til Genworth Financials undersøgelse af omkostningerne til pleje i 2017 er de gennemsnitlige nationale omkostninger til assisteret ophold $ 3.628 pr. Måned.

    Den gode nyhed er, at der er meget, du kan gøre for at gøre dine forældres hjem sikkert at bo i, når de bliver ældre. At hjælpe dine forældre med at være på plads kræver planlægning og nogle ærlige samtaler, men det kan spare alle i familien en betydelig mængde penge sammenlignet med et plejehjem eller en hjælpeplejefacilitet. Det kan også give dine forældre den frihed og uafhængighed, de har brug for for at trives i denne næste livsfase.

    Lad os se på, hvad aldring på plads indebærer, og hvordan du kan bruge dette koncept til at hjælpe dine forældre med at blive i deres hjem så længe som muligt.

    Vores aldrende befolkning

    U.S. Census Bureau rapporterer, at vores befolkning i løbet af de næste par årtier vil gennemgå et dramatisk skift. Det forventes, at der inden 2050 vil være over 83 millioner mennesker på 65 år og derover - dobbelt så mange der er nu.

    Dette skift i vores demografi ser overraskende ud fra tallene alene, men det er endnu mere relevant, når man ser på de enkeltpersoner og familier, der udgør disse tal. Efterhånden som Baby Boomer-generationen bliver ældre, har de brug for mere støtte og pleje fra deres familie, venner, sundhedsudbydere og samfund.

    Dette øgede niveau af pleje og støtte lægger belastning på deres børn, der ønsker at hjælpe, men ofte arbejder på fuld tid, mens de opdrager deres egne børn. Og de fleste seniorer ønsker at forblive så uafhængige som muligt så længe som muligt; mange ønsker ikke, eller har ikke råd, til at flytte ind i et kvalitetsplejehjem. Så de vælger at blive hjemme.

    I henhold til en undersøgelse fra 2012 udført af AARP planlægger 90% af seniorerne at fortsætte med at bo i deres hjem i de næste fem til 10 år. Kun 65% af seniorer i alderen 60 til 70 år synes det er let at leve uafhængigt, og kun 43% af seniorer på 70 år og ældre finder det let.

    Problemet med at blive hjemme er, at det er fuld af farer, der kun bliver indlysende, når folk bliver ældre og mister nogle af deres fysiske og kognitive funktioner. Almindelige funktioner såsom badekar, trapper, gasovne og dekorative tæpper kan være farlige eller endda dødelige for seniorer, der bor derhjemme.

    Kan dine forældre blive hjemme?

    Dine forældre ønsker måske at blive i deres hjem, når de bliver ældre, men det betyder ikke, at de skulle have det. Inden du begynder at foretage ændringer i dine forældres hjem, er det vigtigt at evaluere deres helbred og følelsesmæssige velvære såvel som deres fysiske evner for at sikre, at de passer godt til aldring på plads.

    Hvordan ved du, om dine forældre har det godt nok til at alder på plads? Overvej disse faktorer.

    Sociale overvejelser

    • Familiens og venners nærhed. Bor dine forældre tæt på dig eller anden familie og venner? Er disse venner og familiemedlemmer i stand til og villige til at hjælpe med pligter eller ærinder, når disse behov opstår? Hvis dine forældre bor i et isoleret område, er aldring på plads muligvis ikke en brugbar løsning, i det mindste på deres nuværende placering.
    • Temperament og personlighed. Nyd dine forældre at være uafhængige og bo alene? Ville deres lykke og selvværd blive påvirket, hvis de skulle flytte ind på et plejehjem eller en hjælpefacilitet? Hvis dine forældre virkelig modstår tanken om at være afhængige af andre plejere, kan aldring på plads muligvis være en bedre mulighed.
    • Sociale netværk. Lever dine forældre en aktiv og social livsstil, der i det mindste lejlighedsvis får dem ud af huset? Har de venner, de ser regelmæssigt? Ifølge en undersøgelse i Proceedings of the National Academy of Sciences fører social isolering og ensomhed til højere dødelighed hos ældre voksne. Hvis dine forældre ikke har et socialt netværk eller andre midler til at forbinde med andre, er de måske bedre stillet i en assisteret boligfacilitet.

    Fællesskabets overvejelser

    Derefter skal du se på dine forældres samfund for at sikre dig, at deres behov bliver opfyldt, når de bliver ældre.

    • Transportmidler. Dine forældre kan muligvis køre helt fint lige nu. Men hvad med om fem eller 10 år? Giver deres samfund adgang til offentlig transport? Hvis ikke, hvordan kan dine forældre komme rundt, når de ikke længere kan køre sikkert?
    • Services. Hvor langt er dine forældres hjem fra tjenester, som de sandsynligvis har brug for i fremtiden, såsom læger og hospitaler? Er der et seniorcenter i samfundet??
    • Sikkerhed. Det er umuligt at forudsige, hvordan ethvert kvarter kan ændre sig i løbet af et årti eller mere. Se stadig på tendenser i dine forældres samfund for at prøve at få en idé. Er kriminalitet relativt lav, eller øges kriminalitetsraterne? Du kan bruge NeighborhoodScout eller CrimeReports til at få adgang til kriminalitetsrapporter for enhver adresse i USA.
    • Klima. Hvordan er klimaet i dine forældres samfund? Husk, at det bliver sværere at klare ekstreme temperaturer, når vi bliver ældre. Regioner med meget varme somre eller meget kolde eller barske vintre vil gøre det sværere for dine forældre at få en alder med succes.

    Levevilkår

    Du er også nødt til at se nøje på dine forældres hjem. De fleste hjem kan eftermonteres for at gøre aldring på plads lettere. Nogle ting kan imidlertid ikke rettes, uden at der afholdes betydelige udgifter. Har dine forældres hjem f.eks. Et soveværelse og badeværelse i stueetagen, så de kan undgå trappen? Hvis ikke, kan du konvertere et nedenunder værelse til et soveværelse, eller bliver du nødt til at installere en stolelift, så de kan komme ovenpå og nedenunder sikkert?

    Selvfølgelig kræver nogle hjem mere arbejde end andre. Når du gennemgår nedenstående liste, skal du overveje de potentielle omkostninger ved disse eftermonteringer og renoveringer for at sikre, at dine forældre har råd til ændringerne. Du kan måske konkludere, at det er en bedre idé at nedskalere og flytte dem til et mindre hjem, der vil være lettere at pleje.

    Det er også vigtigt at afveje omkostningerne ved de vigtigste renoveringer i forhold til, hvad dine forældre skulle betale månedligt på en hjælpeapparat. Du kan finde de gennemsnitlige omkostninger for din stat, inklusive forventede prisstigninger, gennem Genworth Financials omkostningsundersøgelse.

    Tilgængelig økonomisk assistance

    Husk, at nogle af udgifterne til aldring på plads, herunder leje af hjælp udefra, kan være dækket af Medicaid. Dine forældre kan også kvalificere sig til hjælp eller økonomisk hjælp gennem deres stat. Kontroller følgende ressourcer for at se, hvilken hjælp der er tilgængelig for dine forældre:

    • BenefitsCheckUp.org
    • LongTermCare.gov
    • Benefits.gov

    Hvis en af ​​dine forældre er en militærveteran, kan de muligvis kvalificere sig til yderligere hjælp gennem U.S. Department of Veterans Affairs (VA). Besøg VA.gov for at lære mere.

    Eftermontering af et hjem: Værelse efter værelse

    Det kan føles overvældende, når du tænker på at identificere og løse alle de potentielle farer i dine forældres hjem. Hvor i alverden starter du?

    Det er bedst at fokusere på et rum ad gangen. Eftermontering af et hjem for at imødekomme aldring på plads er en proces, og du får bestemt ikke det hele gjort på en dag (eller endda en måned). Det er bedst at gå gennem dine forældres hjemværelse efter værelse og ved hjælp af en notesblok oprette en liste over alle de farer, du kan finde. Bedøm hver fare i rækkefølge af dens alvorlighed, så du ved, hvilke områder du skal adressere først.

    1. Badeværelse

    Ifølge National Aging in Place Council er badeværelset det mest sandsynlige sted i hjemmet for en ældre at glide og falde på grund af den overskydende fugtighed. Landsrådet for aldring rapporterer, at fald er den førende årsag til dødelige og ikke-dødelige kvæstelser for seniorer, så badeværelset skal være dit første stop, når du går gennem dine forældres hjem.

    Badekar eller brusebad
    Se omhyggeligt på karbad eller bruser. Badekar eller brusere, der kræver, at du løfter benet op for at komme ind, er almindelige farer for seniorer. Der er dog flere måder at gøre dem mere sikre på.

    Hvis din familie har råd til det, kan du overveje at investere i et walk-in-karbad. Walk-in badekar varierer i pris fra $ 1.800 til $ 6.000 eller mere, ikke inklusive installationsomkostningerne, men de eliminerer faren for at snuble over karbadets kant.

    En billigere løsning er at installere gelændere i nærheden af ​​karbad eller brusebad samt et gelænder inde, så dine forældre har solide håndtag, når de kommer ind eller forlader. Rækværk skal være i stand til at understøtte 200 til 300 pund og have en struktur, der gør grebet lettere. Du kan også placere skridsikre gummimåtter uden for og inde i karbad eller brusebad for at reducere risikoen for at glide.

    Derefter skal du se på brusehovedet. Et stationært brusehoved kræver, at du drejer og bevæger dig rundt for at vaske dig grundigt, hvilket øger risikoen for fald. Seniorer synes det ofte er lettere og sikrere at bruge et håndholdt brusebad.

    Til sidst skal du overveje at sætte et brusebad i. Disse kan købes i medicinske forsyningsforretninger og hjælpe med at reducere risikoen for fald ved at give dig mulighed for at sidde sikkert under badning. Installer en lav hylde i bruser for at gøre det nemt for dine forældre at nå sæbe og shampoo, når de sidder.

    Toilettet

    Hvis dine forældre kæmper med at komme på og fra toilettet, skal du installere en model, der sidder højere end jorden eller købe et toiletstolstigning, som løfter højden på det eksisterende toilet. Toiletsædet stiger i pris fra $ 20 til $ 70 eller mere. Vaunn Medical Elevated Toilet Seat stigerør er gennemgået af forbrugerne og kræver ingen montering.

    Belysning
    Dine forældre bliver sandsynligvis nødt til at stå op om natten for at bruge badeværelset. Sørg for, at deres primære badeværelse er godt oplyst, og at der er masser af natlamper til at belyse gangen og badeværelset, så de kan se, hvor de skal. Fjern også glatte tæpper, der kan få dem til at trippe.

    2. Køkken

    Køkkenet er ofte fuld af farer for seniorer. Det er også hvor mange mennesker tilbringer det meste af deres tid, når de er hjemme, så dette burde være dit næste stop.

    Skabe & skuffer
    Hvor let er det at åbne skufferne i dine forældres køkken? Skuffer med drejeknapper er sværere at åbne, især hvis arthritis er et problem. D-formede træk er meget lettere at forstå, selv for personer med et reduceret bevægelsesområde i fingrene.

    Derefter skal du se på, hvor let det er at få adgang til genstande i de øverste skabe. Nedtrapningshylder, såsom Rev-A-Shelf-systemet, reducerer mængden af ​​rækkevidde, du skal gøre for at få adgang til genstande. Imidlertid spænder hylder i pris fra $ 250 til $ 400 eller mere, så det kan blive dyrt.

    De nederste skabe skal også undersøges. Skal dine forældre bøje sig ned for at hente ofte anvendte genstande? Overvej at flytte disse emner op til skranken, hvis der er plads, eller installere udtrækkelige skuffer for at eliminere at skulle bøjes helt ned.

    Du ønsker også at reducere eller fjerne behovet for en trin afføring i køkkenet, hvilket let kan føre til et fald. Det kan betyde at decluttering og omorganisering af hele køkkenet, så de mest almindeligt anvendte ting er let at nå. Vær ikke bange for at tænke uden for kassen. Hvis dine forældre har ekstra plads i et andet skab eller soveværelse, kan du overveje at installere væghylder i disse områder for at opbevare genstande, der stadig er brug for, men ikke bruges ofte.

    Vasken
    Lad dine forældre vaske en opvask i deres vask. Når de gør det, skal du se på deres holdning. Skal de bøjes markant for at nå en tallerken, når den er i vasken? I så fald kan vasken være for dyb. Der er få muligheder for at løse dette.

    Afhængigt af vasken og bordpladen, kan du muligvis justere højden på vasken. Du kan også overveje at installere en lav vask, som typisk er fem eller seks inches dyb. En lavvask synker i pris fra $ 250 til $ 400 eller mere.

    Derefter skal du se på vandhanen. Hvor let er det for dine forældre at tænde og slukke vandet? Vandhaner med håndtag eller berøringsfølsomme betjeningselementer er lettere for ældre voksne at bruge. Kranen skal også have en temperaturregulator for at forhindre risikoen for skoldning.

    Hårde hvidevarer
    Start med ovnen. Er det gas eller elektrisk? Mens hver har sine egne farer, kan gasovne være mere farlige på grund af åben ild. Elektriske komfurer leveres ofte med en farveindikator, der advarer dig, når området stadig er varmt, også efter at området er slået fra.

    Hvor let er det for dine forældre at dreje drejeknapper for at betjene komfuret? Er drejeknapper eller betjeningselementer foran på enheden, eller er de nødt til at bøje sig over ovnen for at nå dem bagpå og således udsætte deres midtside for en varm brænder? Se nu på displayet. Er det let at læse og let at bruge?

    Hvis dine forældre har en forældet komfur, der er klar til en opgradering, skal du modstå trangen til at købe en højteknologisk model, medmindre de også er begejstrede for det. Du vil have en model, der er let for dem at bruge i løbet af det næste årti eller mere, så gå med dine forældre til at vælge en model, de har det godt med.

    Det samme gælder køleskabet. Hi-tech, WiFi-aktiverede modeller kan være spændende for dig, men kan være overvældende for dine forældre. Diskuter mulighederne med dine forældre for at bestemme, hvor højteknologisk de vil gå.

    Vælg en køleskabsmodel med lange håndtag, der giver mulighed for flere gripepunkter og masser af døropbevaring for at gøre det lettere at løfte gallon kanner. Hvis det har en udvendig skærm, skal du sørge for, at det er let for dine forældre at læse. Nogle modeller har skridsikker hylde for at gøre det lettere at nå frem til emner bagpå.

    Belysning
    Belysning i køkkenet er en anden vigtig overvejelse. Hvor meget naturligt lys kommer der ind i køkkenet? Hvis dine forældre ofte holder gardiner eller persienner lukket, skal du tale med dem om, hvor vigtigt det er at holde køkkenet godt oplyst. God belysning vil hjælpe med at forhindre fald, ulykker, når du tilbereder mad, og at støde i disken eller et åbent skab. Udskift eventuelle udbrændte pærer og installer ekstra belysning, hvis rummet stadig er for mørkt.

    Hvis lysafbryderne er den traditionelle skiftestil, der findes i de fleste hjem, skal du udskifte dem med vippestilkontakter, som er lettere for ældre voksne at bruge, især hvis de har gigt. Du kan foretage disse switchudskiftninger i hele huset for at gøre det lettere at tænde lysene.

    Samlet layout
    Endelig skal du se på det samlede layout af køkkenet. Hvor let er det at bevæge sig rundt i rummet? Hvis dine forældre skal bruge en rullator eller kørestol, vil de stadig være i stand til at fungere her?

    Det anbefales, at køkkenruter har en afstand til 42 til 45 tommer, og at døråbninger har mindst 36 tommer fri plads til at rumme vandrere og kørestole.

    3. Soveværelse

    Ideelt set har dine forældre et soveværelse (og badeværelse) i stueetagen, så de ikke behøver at bruge trappen. Når dine forældre bliver ældre, bliver det farligt at gå op og ned i et lang sæt trapper, så gør hvad der skal til for at få dem et soveværelse i stueetagen, selvom du er nødt til at konvertere et ekstra rum, som biblioteket eller spisestuen, ind i et soveværelse.

    Hvis dette ikke er muligt, skal du installere en stolelift for at reducere risikoen for fald. Stolelifte er dyre og koster omkring $ 3.000 til $ 5.000 at installere. Imidlertid refunderer Medicaid muligvis dig en del af denne udgift. Tal med en Medicaid-repræsentant i din stat ved hjælp af nummeret på bagsiden af ​​din forældres Medicaid-kort for at finde ud af, om de vil blive dækket til en stolelift.

    At komme ind og ud af sengen kan være udfordrende for ældre voksne, så installer sikkerhedshåndtag på sengen for at gøre dette lettere. Sengesikkerhedsskinner som f.eks. Vaunn Medical Home Bed Assist Handle / Rail er vidt brugt og koster $ 30 til $ 50.

    Dine forældre skal også have en telefon ved siden af ​​sengen, hvis de har brug for at ringe til hjælp. Mobiltelefoner kan placeres forkert eller efterlades i et andet rum, når det er nødvendigt, så overvej en fasttelefon i nødsituationer.

    Kig derefter nøje på gulvet. Hent eventuelle små tæpper, der kan få dine forældre til at rejse. Sikre store tæpper på plads med tæppebånd eller måtter. Sørg for, at der er brede, klare stier omkring sengen, til skabet og til badeværelset. Fjern eventuelle møbler eller genstande, der måtte blive udløst i mørke.

    Se til sidst på skabe. Er det let at få adgang til tøj og andre ting? Er skabene rummelige og godt oplyste? Er der tunge eller farlige genstande på højere hylder, der kan skade nogen, hvis de faldt? Sørg for, at der er en stol eller bænk lige ved skabet, så dine forældre kan sætte sig ned, når du skifter tøj.

    4. Udvendigt

    Hvilken indgang bruger dine forældre oftest? Det kan være hoveddøren, en sidedør eller en dør fra garagen til huset. Gå først derover for at analysere deres primære indgang.

    Trappe
    Start med fremgangsmåden. Skal dine forældre klatre op ad trapper for at komme ind i huset? I så fald skal du sørge for, at de er i god stand og have skridsikker, struktureret overfladetape på hvert trin. Undersøg rækværket for at sikre dig, at det er robust og ikke slingrer, når du bruger det. Hvis det er muligt, skal du installere et andet gelænder på den anden side af trinnene, så dine forældre kan holde på med begge hænder, når de går op eller ned.

    En sikrere mulighed er at undgå trinene helt og installere en rampe. Specialbyggede ramper kan være dyre og koster flere tusinde dollars. Afhængig af layoutet og antallet af involverede trin kan du muligvis købe en færdiglavet metalramp fra et medicinsk forsyningsfirma; disse koster normalt flere hundrede dollars.

    Døre
    Derefter skal du se på dørkarmen til den primære indgang. Rammer skal være mindst 32 tommer brede for at rumme en kørestol, og 36 tommer anbefales for brugervenlighed. Hvis du ikke kan udvide dørkarmen, skal du overveje at bruge forskudte dørhængsler, hvilket kan øge afstanden i en smal døråbning.

    Se nu på tærsklen; dette er den lille læbe, du er nødt til at gå hen over, når du går ind gennem døren. Den skal være mindre end en halv tomme høj. Du kan købe en tærskelrampe, som typisk koster $ 30 til $ 50, for at fjerne denne læbe helt og reducere risikoen for fald.

    Undersøg dørhåndtagene. Runde dørhåndtag kan være udfordrende for ældre voksne at gribe fat, så installer håndtag dørhåndtag i stedet. Overvej at sætte en stol eller bænk ved siden af ​​hovedindgangen for at give dine forældre mulighed for at sætte sig ned, mens de kigger efter deres nøgler eller lægge en pakke, mens de åbner døren.

    Belysning

    Derefter skal du se på belysning. Er indgangen til hjemmet godt oplyst? Overvej at installere et bevægelsessensorlys, der tændes automatisk, når dine forældre forlader eller kommer ind i hjemmet.

    fortove
    Undersøg fortovet og stier omkring hjemmet nøje. Er der revner, løs grus eller ujævne overflader, der kan forårsage fald? Gør buske eller grene ud i stier og udgøre en snuble risiko?

    Sikkerhed
    Gå rundt i hjemmet og se på hver dør og vindue fra et sikkerhedsmæssigt perspektiv. Der er mange ting, du kan gøre for at reducere indbrud i hjemmet, såsom at sikre, at hver indgang (dør eller vindue) holdes låst på alle tidspunkter. Husk, at seniorer ofte er i højere risiko for indbrud, så dobbeltnøgle deadbolts og sikrede terrassedøre er vigtige.

    Et af de bedste alarmsystemer, du kan have, er en indendørs hund. Hunde er blevet værdsatte ledsagere for mange mennesker, når de bliver ældre, og forskning viser, at hunde kan være meget gavnlige for en seniors fysiske, følelsesmæssige og mentale helbred. Dog kan hunde være dyre, så sørg for, at dine forældre har råd til at have et kæledyr, før du går over til dyrehallen.

    5. Andre overvejelser

    Du skal også undersøge, hvor meget ting dine forældre har. Hjem med meget rod vil være sværere at rengøre - hvilket igen kan tiltrække bugs eller gnavere eller bidrage til allergier og andre sundhedsmæssige problemer. Overskydende ting skaber også mere udløbsfarer såvel som faren for, at genstande falder ud af et rodet skab eller fra en overdækket hylde.

    Hvis dine forældres hjem er overfyldt med en levetid af ting, skal du tale med dem forsigtigt men oprigtigt om at lade noget af det gå. Hjælp dem med at starte decluttering af deres hjem og opmuntre dem til at videregive ting til familie og venner, så de ved, at deres ting går til et godt hjem. Den bedst sælgende bog "Glæden ved mindre" skitserer konkrete strategier, du kan bruge til at hjælpe dine forældre med at declutter.

    Tal derefter med dine forældre om tilmelding til Life Alert eller en lignende service. Life Alert giver seniorer muligheden for at ringe til hjælp, selv når de er "faldet og ikke kan stå op." En undersøgelse udført af AC Neilson fandt, at Life Alert-medlemmer var i stand til at blive i deres hjem seks år længere end dem, der ikke havde Life Alert.

    Senior lejesikkerhed

    Ud over at analysere dine forældres hjem, er du også nødt til at tale med dem om strategier, de kan bruge for at reducere risikoen for kvæstelser og gøre sig mindre sårbare overfor tyve og svindlere.

    Opfordrer for eksempel dine forældre til at sammensætte et 72-timers nødsæt. Hvis der opstår en katastrofe, kan du muligvis ikke nå dem i flere dage, så det er vigtigt, at de har tilstrækkelige forsyninger til rådighed til at komme igennem en kortvarig nødsituation. Du kan også arbejde sammen med dem for at forberede dig på et langsigtet strømafbrydelse, der kan opstå med en vinterstorm eller orkan.

    Tal derefter med dine forældre om ældre økonomiske misbrug og svindel, der er målrettet ældre. Du kan ikke være der for hvert telefonopkald eller besøgende, så det er vigtigt, at de ved, hvordan man fortæller, om nogen er legitim eller ej.

    Lav en liste over de pligter, de skal gøre dagligt, ugentligt og månedligt rundt omkring i huset, og snak med dem oprigtigt om, hvor udfordrende eller lette disse pligter er. Er dine forældre for eksempel i stand til at tage affaldet sikkert ud på forkantsten hver uge? Hvis det er sne eller is, er der en nabo eller ven, der kan hjælpe med denne opgave, når det ikke er sikkert at gå udenfor? Hvad med at skære græsset, rive blade eller pleje blomsterbedene?

    Dine forældre kan muligvis håndtere disse opgaver lige nu, men det er vigtigt at begynde at tale om, hvordan disse opgaver skal håndteres, når deres fysiske evner begynder at aftage. Med en plan på plads, vil du alle føle dig bedre, at deres behov bliver opfyldt effektivt over tid.

    Det endelige ord

    Min bedstemor boede i sit eget hjem, indtil hun døde sidste år, 93. Hun var voldsomt uafhængig og foragtet ideen om at stole på nogen for at få hjælp.

    Det var et fald, der førte til, at hun gik forbi. Hun tog på sig et par jeans, mens hun stod, hendes ben blev rystede og sammenfiltrede, og hun faldt og brækkede hoften. Hendes skade var ikke så alvorlig, som den kunne have været, men jeg formoder, at det, der virkelig fik hende til at gå en måned senere, var hendes tab af frihed og uafhængighed efter at være placeret på et plejehjem. Jeg kan ikke undgå at tro, at hvis hun havde kendt til nogle af disse seniorlevestrategier, som at sidde ned mens hun blev klædt, ville hun stadig være i live i dag.

    De samtaler, du har med dine forældre om aldring på plads, kan være vanskelige. Når alt kommer til alt er det ingen der kan tænke på at miste deres frihed og uafhængighed; min bedstemor gjorde det bestemt ikke. Men de skridt, du tager i dag for at gøre dine forældres hjem mere sikkert, kan redde deres liv og hjælpe med at give dem mange flere år med helbred og lykke, der bor, hvor de ønsker at bo. Så ikke give op.

    Har du talt med dine forældre om, hvor de tilbringer den næste fase af deres liv? Hvis de vælger at blive hjemme, hvilke udfordringer vil du møde for at gøre deres beboelsesrum mere sikre på aldring på plads?