Sådan hjælper du dine børn med at forhindre spredning af bakterier i skolen

I gennemsnit tabes mere end 22 millioner skoledage hvert år på grund af smitsom sygdom. Der er dog ting, du kan gøre for at begrænse mængden af ​​bakterier, der kommer ind i dit hjem, og hvor ofte dine børn udsættes for disse bakterier.

Tip til bekæmpelse af bakterier

1. Vask dine hænder
Der er en god grund til, at læger gentagne gange understreger vigtigheden af ​​at holde hænderne vasket og rene: Det er den mest vigtige ting, du kan gøre for at forhindre spredning af sygdom.

Lær dine børn vigtigheden af ​​at vaske hånden først derhjemme. De skulle vaske hænderne i 20 sekunder, eller om hvor lang tid det tager dem at synge “Happy Birthday” -sangen to gange. Du kan tilskynde til håndvask ved at vaske dine egne hænder, når de har behov for at vaske dem.

Børn har også brug for at vide det hvornår til vask: efter brug af badeværelset, efter berøring af almindeligt legetøj eller læringsværktøj eller efter hoste eller nyser. Selvfølgelig er hyppig håndvask ikke altid muligt i et klassemiljø. Heldigvis er der et alternativ.

2. Brug Hand Sanitizer
Undersøgelser viser, at håndrensningsmiddel fungerer, også når det er alkoholfrit. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Family Medicine, fandt læger, at håndrensningsanlæg reducerede sygdomsrelateret fravær hos folkeskolebørn med mere end 40%.

Børn synes ofte det er lettere at bruge sanitizer end at vaske hænderne, fordi det er hurtigere, og det er også mere realistisk for når de er i et klassemiljø. Giv hvert af dine børn en personlig flaske til at opbevare ved deres skrivebord eller i deres rygsæk, og instruer dem om, hvordan de skal bruge den korrekt.

3. Rør ikke!
Prøv at kommunikere, hvor vigtigt det er, at dine børn ikke rører ved deres næse, ansigt, øjne eller ører i løbet af dagen. Bakterier kan hurtigt inficere dig gennem disse adgangspunkter.

Hvis dine børn er små, vil dette naturligvis være næsten umuligt. De vil bare ikke tænke på dette (eller om at vaske deres hænder regelmæssigt) i løbet af dagen. Derfor er gentagelse så vigtig.

Du kan også prøve at lave et spil om dette, når du er ude sammen. Fortæl dine børn, at du vil se, hvad de gør, når du alle er ude i indkøbscenteret eller et baseball-spil (eller enhver anden familieudflugt). Hver gang du fanger dem ved at røre ved deres ansigt, øjne, mund eller næse med urene hænder, lægger du dem et punkt. Den, der har mindst antal point tildækket ved udgangen af ​​dagen, får en særlig præmie eller godbit.

Selvom du kun kan spille dette spil, når du er sammen med dem, er det en god måde at tilskynde til den opførsel, du ønsker. Forhåbentlig vil de til sidst begrænse berøringen af ​​disse områder over tid og begrænse deres eksponering for bakterier.

Hjem-tip

Der er selvfølgelig kun så meget, du kan gøre for at lære dine børn at bekæmpe bakterier i skolen. Men der er masser, du kan gøre derhjemme for at sikre, at bakterier har svært ved at trives:

• Rengør overflader med antibakterielle klude eller blegning dagligt. Dette er især vigtigt for doorknobs, fjernbetjeninger, computertastaturer og skriveborde eller borde, hvor børnene sætter sig ned for at lave hjemmearbejde.
• Hold væv i tilgængelige områder, og instruer dine børn om at bruge et væv, når de har brug for at nyse eller blæse næsen. Opmuntr dem til at smide vævet med det samme. Genbrug af det eller lægning på bordpladen risikerer kun spredning af bakterier.
• Sørg for, at du og dine børn forbliver hydreret. At drikke masser af vand, især i løbet af den tørre vinter, holder slimhinderne fugtige. Slim er det, der hjælper med at forhindre bakterier og bakterier i at få fodfæste i din krop.
• Desinficér regelmæssigt din køkkensvamp. Den uskadelige køkkensvamp er sandsynligvis en af ​​de mest genstand i dit hjem. Det har vist sig, at køkkensvampe har mere end 134.000 bakterier pr. Udskift dine svampe hver uge, eller desinficer dem i mikrobølgeovnen (på høj i to minutter). Brug af en frisk opvask hver dag i stedet for en svamp vil også skære ned på den mængde bakterier, du spreder.

Hvor er de fleste bakterier?

Så hvor er dine børn mest sandsynligt at hente bakterier, mens de er i skole? Der er nogle rigtig smarte syndere, der måske overrasker dig:

1. Rygsække
Tænk over, hvor dine børns rygsække går: på gulvet i skolen eller i et skab, der sandsynligvis rengøres en gang om året. Og hvis de kører i en bus eller bruger offentlig transport, udsættes rygsækken for utallige beskidte ting på gulvet. Rygsække har også mad, vådt eller svedt gymnastikstøj og masser af andre ting udover lektier. Værst af alt bliver de ikke vasket så ofte.

Lad ikke dine børn kaste deres rygsække på bordet - det er bedst at holde dem ude af hovedhuset helt. Overvej at holde dem i et mudroom eller ved bagdøren. Hver gang dine børn trækker ting ud af deres rygsæk, opmuntre dem til at vaske deres hænder. Og husk at vaske deres rygsække regelmæssigt.

2. Bærbare elektroniske enheder
Bærbar elektronik såsom mobiltelefoner, e-læsere og tabletter har ofte bakterieniveauer, der ligger uden for diagrammerne. I en undersøgelse udført af London School of Hygiene i England fandt forskere, at 16% af de mobiltelefoner, de testede, havde E.coli, en bakterie, der kommer fra fækalt stof og kan forårsage kramper, kvalme og diarré efter bare en udsættelse. Selvom 95% af de adspurgte sagde, at de vasker hænderne regelmæssigt, var 92% af mobiltelefonerne forurenet med bakterier.

Mobiltelefoner og anden elektronik gør det virkelig nemt for bakterier og bakterier at opdrætte, fordi der er mange kroge og kroge, de er sjældent rengjort, og de er varme. Når børn rører ved disse enheder og derefter rører ved noget andet som en blyant, et skrivebord eller en anden person, spreder de hurtigt bakterier.

Uddann dine børn om, hvordan bakterier let kan spredes gennem deres elektroniske enheder. Lær dem ikke at tage disse enheder med på badeværelset (eller i det mindste ikke at bruge dem, mens de er i badeværelset), og ikke at røre dem før, under eller efter at have spist. Aftør alle håndholdte elektroniske enheder dagligt med antibakterielle klude.

3. Computertastaturer
Tænk på hvor mange børn, der rører ved computertastaturet i et klasselokale eller computerlaboratorium. De fleste computertastaturer indeholder 200 gange flere bakterier end et toiletstol. Hvorfor? Fordi toiletter rengøres oftere end tastaturer.

Sørg for, at du regelmæssigt rengør tastaturerne og musene i dit hjem ved hjælp af antibakterielle servietter. Og mens rengøring af skolens computere er uden for din rækkevidde, dig kan instruer dine børn til at vaske hænderne eller rense både før og efter brug af skolens computere.

4. Cafeteria-tabeller
Cafeteria-borde er perfekte ynglepladser til bakterier. De udsættes for et stort antal forskellige hænder i løbet af en kort periode, og madrester, der er tilbage på bordene, gør det nemt for bakterier at formere sig.

Fælles sølvtøj er også det perfekte sted at sprede bakterier, især hvis den "spisende ende" vender opad. Børn rører ofte mange redskaber, selv ved et uheld, når de rækker til en gaffel eller ske.

Dette er en anden tid, hvor dine børn skal instrueres i at vaske hænderne før og efter at have spist. Sanitizer er også særlig nyttig ved frokosttid. Du kan også begrænse spredningen af ​​bakterier ved at lade dine børn medbringe genanvendeligt sølvtøj med dem til at spise med. Mange virksomheder fremstiller bærbare spiseværktøjer af bambus, i farverige bæretasker, netop til dette formål.

5. Desktops
Er du klar til denne? I henhold til læger, der er interviewet af MSN, har det gennemsnitlige skoleskrivebord 400 gange flere bakterier end et toiletstol. Dette er især foruroligende i mellem- og gymnasier, hvor børnene skifter klasser hver time. Bakterier kan hurtigt sprede sig bare ved at røre ved disse skriveborde.

Hvis dine børn er gamle nok, skal du sende dem til skolen med bærbare Clorax-servietter for at rengøre deres skrivebord hver dag. Opmuntr dem til at vaske hænderne i løbet af dagen, eller brug rensemiddel, efter at de har rørt ved deres skrivebord. Igen kan dette være et svært område at kontrollere, især med yngre børn, fordi de konstant berører skrivebordet.

Det endelige ord

Listen over smitsomme bakterier, som børn ofte udsættes for, er ligefrem skræmmende: hånd-, fod- og mundsygdomme, forkølelse, åndedrætsvirus, strep-hals, influenza, hovedlus og meget mere. Når du tager hensyn til, hvor meget arbejde du og din familie går glip af på grund af sygdom (enten at tage sig af et sygt barn eller komme selv syge), er det let at komme om bord med vaskehænder og desinficering af overflader.

Hvad gør du for at hjælpe med at skære ned på spredningen af ​​bakterier i løbet af skoleåret?