En sundere livsstil og dine finanser
Live sundt, spar penge
Så hvis du ikke kan forbedre din livsstil ud af respekt for din egen krop eller ting af den art, ville du gøre det, hvis du kunne spare nogle penge? Personligt havde jeg altid gjort et ret godt stykke arbejde med at pleje min krop, men når jeg lærte de økonomiske fordele ved at leve sundt, motiverede det mig endnu mere. Misforstå mig ikke; Jeg er på ingen måde en sundhedsnød, og jeg elsker at spise med det bedste af dem. Men jeg har indset, at der er nogle alvorlige økonomiske gevinster, der kan opnås ved at leve sundere.
SESME-diet
Med hensyn til din diæt har jeg en vidunderlig enkel diæt, der let kan dræbe to fugle med en sten. Jeg kalder det SESME-diet. Her er det:
Stop Eating So Much & Exercise
Det er enkelt (ja, let at skrive). Mindre mad betyder, at man skal købe mindre i købmanden. Hvis du reducerer det, du bruger der, sparer du penge. Det er klart, / burde de største skyldige være junkfood, sukkerholdige læskedrikke, og hvis du er interesseret i at erstatte dit røde kød med mere frugt og grøntsager. Og måske tager du dette et skridt videre og starter en organisk have eller finder ud af en anden bæredygtig måde at spise sundt på. En strategi som denne er ikke kun sjov og engagerende, men kan også have langsigtede økonomiske fordele. Der er nogle fantastiske måder at spise økologisk på et budget og spare penge ved at dyrke en havehave. For så vidt angår træning betyder det ikke nødvendigvis, at du er nødt til at bruge penge på noget dyre gymnastikselskab eller købe noget fancy udstyr. Der er bestemt måder at også træne på et budget. Tjek disse 11 måder at udøve og være sunde, mens du sparer penge.
Reducer / eliminer nydelse
Som jeg lige er færdig med at sige i et nyligt indlæg, hvis du ryger cigaretter og du ikke kan motivere dig selv til at holde op af sundhedsmæssige årsager, hvad med at holde op med at spare penge? Det var hvad jeg gjorde. Overvej at gøre det samme med dit alkoholindtag også. På ingen måde siger jeg at gå på vognen, men igen, hvis du skærer ned lidt her og der, sparer du også penge.
Længere levetid = Mere indkomst
Et andet aspekt af en sundere livsstil, som jeg tror, at nogle mennesker ikke er klar over, er potentialet for indkomstindkomst. Det er klart, at jo længere du bor, jo mere tid har du til at tjene indkomst. Lad mig kvalificere mine tanker om dette. Naturligvis vedrører dette koncept ikke dine pensioneringsår med hensyn til indtjeningspotentiale (og faktisk kunne have den modsatte effekt), men som en sundere person vil du ikke være i stand til at nyde din pension mere fuldt ud? Hvis du arbejder hårdt for at sikre dig, at du har nok penge til din pension, ville du ikke ønsker at være sund nok til at nyde det? Lad den tanke nøjes med et øjeblik. Måske får det dig til at tænke lidt over dine prioriteringer.
At være sund sikrer også din evne til at leve fuldt ud helt op til din pensionsalder. Hvis du ikke kan trække dig tidligt tilbage, vil du drage fordel af disse år, så du har nok penge før og under pensionering.
Som jeg sagde før, skulle vi alle leve en sund livsstil af mange andre grunde end økonomiske. Men hvis du har brug for et lille løft i din motivation for at komme i gang med at leve et sundere liv, så hvorfor ikke tage hensyn til de økonomiske fordele ved at gøre det?
(fotokredit: pinksherbet)
