Aldring på plads - omkostninger til overvejelse og tip til at spare penge

Cirka 90% af ældre over 65 år siger, at de ønsker at fortsætte med at bo uafhængigt derhjemme, ifølge en række undersøgelser, der er foretaget af Clarity og EAR Foundation siden 2003. Og til trods for at 53% af seniorerne bekymrer sig om deres evne til at blive på plads, er mange seniorer undlader at forberede sig ordentligt, mens de stadig er sunde.

Og seniorer er ikke de eneste, der er bekymrede. Den samme række undersøgelser fandt, at 82% af babyboomere bekymrer sig for, at deres aldrende forældre ville blive mishandlet på et plejehjem, og 89% bekymrer sig for, at de ville være ulykkelige. Men boomere går også mere og mere på pension, og at pleje en ældre forælder er ingen lille bedrift.

Heldigvis er det lettere end nogensinde at ældes på plads. Hvis du eller dine forældre er bekymrede for omkostningerne og logistikken ved aldring på plads, kan du prøve disse tip til at gøre det på et budget uden at ofre sikkerhed eller livskvalitet.

Hvad er aldring på plads?

Valg af alder på plads betyder, at du fortsætter med at bo i dit eget hjem, snarere end at flytte ind hos familiemedlemmer eller flytte ind i en hjælpeaktivitet eller plejehjem. Det er let nok for sunde ældre mennesker, men det bliver vanskeligere, når og hvis dit helbred begynder at svigte. Fra blindhed til demens er seniorer udsat for en række lidelser, der kan gøre det vanskeligt at leve uafhængigt.

Pensioneringsplanlægning slutter ikke med at redde et redenæg. En del af at forberede sig på en sund, lykkelig pension involverer planlægning af en fysisk og muligvis kognitiv tilbagegang, selvom det er det sidste, nogen vil tænke på.

Sådan ældes på plads på et budget

Hvis du vil ældes på plads, er det nøjagtigt, hvad du skal gøre for at forberede dig, mens du stadig er sund og sund.

1. Vælg dit "Forever Home" med omhu

Huset hvor du opvokset dine børn er sandsynligvis en dårlig kandidat til aldring på plads. Efter al sandsynlighed er den for stor, for fjern og har for mange trapper. Det betyder, at du skal begynde at lede efter dit "evigt hjem", mens du stadig er sund, fordi at finde et hjem, flytte og bosætte sig tager arbejde.

Overvej følgende, når du beslutter, hvor du skal nøjes med resten af ​​dit liv.

Single-Story Living

Trapper bliver en udfordring i en bestemt alder på grund af ledsmerter, muskelforringelse og risikoen for fald. Sikker på, du tænker ikke to gange på dem i 60'erne, men det ændrer sig for de fleste voksne i 80'erne, så planlæg det nu.

Efter at min svigermor blev pensioneret i slutningen af ​​60'erne, købte hun en halvtliggende to-etagers. Det er ikke meget mindre end hendes tidligere hus, men layoutet er meget anderledes. Master suite er på første sal, så hun behøver ikke at gå op ad trappen for at nå sit soveværelse og badeværelse. Hjemmet har en anden sal, der indeholder to soveværelser, et komplet badeværelse og en anden stue - perfekt til at besøge børn eller yngre husværelser; hendes søn bor i øjeblikket på denne etage.

walkability

Kørsel er ikke nogen big deal på 70, men hvad med 90? Plan for livet efter at have kørt længe, ​​før du faktisk sælger din bil.

Det ideelle evigt hjem ligger inden for nem gåafstand fra dagligvarer, spisning og underholdning, et apotek og ideelt set et sundhedsfaciliteter. Måske vigtigst af alt, det er også inden for gåafstand fra kammerater, venner og bekendte.

Quirky unge voksne er ikke de eneste, der kan drage fordel af at bo i en gåbar by og skære deres bil. Længe før kørsel bliver et sikkerhedsmæssigt anliggende, er det stadig dyrt at eje og vedligeholde en bil. I henhold til den seneste AAA-undersøgelse af omkostninger til ejerskab af biler koster det i gennemsnit ca. $ 9.000 om året at eje en bil, med alle udgifter inkluderet. Som pensionist kan $ 9.000 gøre en stor forskel, så du kan synes, det er lettere på dit budget at grøfte bilen til fordel for gåture, ride-hailing og offentlig transport.

Adgang til en senior "Village"

Overalt i USA er der hundredvis af ældre "landsbyer" eller netværk af ældre voksne, der bor tæt på hinanden inden for eksisterende samfund. De går sammen om venskab og for at dele omkostninger såsom fuldtidsansatte, der betjener landsbymedlemmer. Disse ansatte leverer tjenester fra husholdning til medicinsk behandling.

En tidlig landsby, Beacon Hill Village i det centrale Boston, begyndte at tilmelde medlemmer i 2002. Landsbyen har nu over 400 medlemmer, der bor i en klynge af kvarterer i det centrale Boston og beskæftiger syv personer til at betjene sine medlemmer. Medlemmerne arrangerer sociale begivenheder og udflugter, koordinerer med lokal sundhedsvæsen og andre organisationer for at arrangere tjenester for medlemmerne og ser ud for hinanden.

Du kan læse mere om stigningen i landsbybevægelsen for seniorer på Home Health Care News.

Omkostninger og vedligeholdelse

Når du er en tom-nester og pensioneret, bliver du virkelig nødt til at bo i et 3.000 kvadratmeter stort, fire-værelses, to-etagers forstadsboliger på en halv mål stor jord?

Nedbrydning hjælper ikke kun med at reducere dine husomkostninger, men det reducerer også vedligeholdelsesbehov, plænepleje og landskabsarkitektur og generel vedligeholdelse. Ja, huset hvor du opvokste dine børn har gode minder og sentimental værdi. Men ved at reducere dine boligomkostninger kan du også reducere det beløb, du har brug for at spare til pensionering.

Valgmuligheden "Granny Flat"

En anden mulighed at overveje for aldring på plads er en "bedstemor flad" eller en tilbehør bolig med et af dine børn.

En bedstemor lejlighed er en separat, selvforsynende boenhed med egen indgang, køkken, badeværelse, soveværelse og opholdsstue. Det er på den samme ejendom som dine børns hus, så du kan besøge hinanden så ofte (eller sjældent) som du vil, og de kan tjekke ind på dit helbred med jævne mellemrum.

Det er også potentielt meget billigere end at købe et nyt hjem eller flytte ind på et plejehjem.

2. Eftermonter dit evigt hjem

Når du har valgt dit evigt hjem, er det tid til at foretage et par ændringer for at gøre det mere sikkert for en ældre voksen.

Fald er den førende årsag til skade og død blandt seniorer, ifølge National Council on Aging. Det betyder, at forebyggelse af fald bliver højeste prioritet, når du eftermonterer dit evigt hjem.

Først skal du installere skridsikre puder og styret i bruser. Begge er billige og lette at installere. Overvej at gå et skridt videre for at gøre dit brusebad "trinfrit" og fjerne karbadet for at skabe et walk-in brusebad.

Hvis du har et trin eller to ved hoveddøren, skal du sørge for, at du har en gelænder ved siden af ​​dem. Til sidst kan du erstatte disse trin med en rampe, men det er ikke en beslutning, du skal tage straks.

Da grebstyrken falder hos ældre voksne, skal du gøre dørene lettere at åbne ved at udskifte dørhåndtag med håndtag.

Du kan også prissætte udvidede døråbninger på hovedniveauet for at rumme kørestole og vandrere, selvom det måske aldrig er nødvendigt. Læs mere om tip til hjemmetombygning og ideer til aldring på plads.

3. Køb kontant, eller betal dit pant

Når voksne kommer tættere på pension, bør de i stigende grad flytte deres investeringer væk fra aktiver med høj risiko, volatilitet som aktier og mod aktiver med lavere risiko som obligationer. Det skyldes, at risikoen for et markedskras tidligt i pensionen, kendt som rækkefølge for afkastrisiko, kan være ødelæggende for pensionister.

Den ultimative investering med lav risiko er dog at betale din gæld.

Hvis du har usikrede gæld, er det en no-brainer at afbetale dem snarere end at investere pengene andetsteds. Selv billån med lav rente og realkreditlån giver typisk mening for ældre voksne at betale fuldt ud. Eller endnu bedre, spring helt over de dyre prioritetsgebyrer og køb dit evigt hjem med kontanter.

Tænk over det. Hvis obligationer med lav risiko returnerer 4%, og din realkreditrente er 4%, er der ingen grund til at acceptere nogen risiko overhovedet af obligationer, når du simpelthen kunne afbetale dit prioritetslån og få et garanteret 4% afkast. Afkastet på amerikanske statsobligationer er typisk lavere end renten, som realkreditinstitutterne opkræver, hvilket gør beslutningen endnu lettere.

I stedet for at forsøge at tjene lidt mere indtægter fra dine investeringer, skal du sænke dine leveomkostninger ved at afbetale dit prioritetslån tidligt.

Fast ejendom beredskabsplan

Forestil dig, at du sidder ned med en finansiel rådgiver, og du spørger, hvor mange penge du kan trække fra dit redenæg hvert år. Den økonomiske rådgiver forklarer forestillingen om sikker tilbagetrækning: hvilken procentdel af din portefølje du sikkert kan sælge ud hvert år uden risiko for at løbe tør for penge, før du dør.

Men økonomiske rådgivere for pensionister baserer typisk deres henstillinger på worst case. De sigter mod nul-risiko for at løbe tør for penge, så det beløb, de siger, at du sikkert kan trække er ekstremt lavt.

Lad os sige, at du har et redenæg på 1 million dollars, og du forventer at leve i yderligere 20 år. Pensioneringsplanlægningsprofessor Wade Pfau illustrerer, hvordan en portefølje af halve aktier, halve obligationer har 99% chance for at overleve i 20 år, hvis du trækker ud 5% af det hvert år, en 79% chance for at vare 20 år, hvis du trækker 6% hvert år , og en 62% chance for at vare 20 år, hvis du trækker 7% hvert år.

Almindelig visdom fra din økonomiske rådgiver ville være at kun trække 5% om året eller $ 50.000 i dette eksempel. Men du kan trække mere ud - sige $ 60.000 til $ 70.000 om året - og stadig have stærke odds for aldrig at løbe tør for penge.

For at afbøde den ekstra risiko er nøglen at have en sikkerhedskilde til indtægter, noget du kan henvende dig til, hvis din portefølje klarer sig dårligt, og du begynder at bekymre dig om at løbe tør for penge. Dette er, når det hjælper med at eje dit hjem frit og klart; det vil give dig en beredskabsplan til at optage et omvendt prioritetslån for at generere ekstra indtægter, hvis nødvendigt.

Det er endnu en grund til at afbetale dit prioritetslån, før du går på pension.

4. Overvej hjemmedeling

Unge, enlige voksne har fritid og masser af vitalitet til at gå rundt. Hvad de ofte ikke har, er tusinder af dollars om måneden til at leje en en-værelses lejlighed.

Indtast: deling af hjemmet, hvor en ældre boligejer lejer et værelse til en yngre voksen, der opdeler redningsregningerne, hjælper med pligter omkring huset, giver social interaktion og kan ringe til hjælp i en nødsituation.

Min svigermor lejer et værelse til hendes søn, men i stigende grad ryger intergenerationelle fremmede op som husmænd til alder på plads, når de ikke har et barn til at hjælpe dem.

Der er endda en onlinetjeneste, Nesterly, der matcher unge voksne på udkig efter lave huslejer med ældre voksne, der tilbyder billige værelser til gengæld for hjælp rundt i huset. Byen Boston samarbejdede med Nesterly om at oprette et pilotprogram i 2018, der matchede gradstuderende med ældre husejere. Af programdeltagerne var der ingen, der registrerede klager, og 89% sagde, at de ville anbefale programmet til andre.

Selv plejehjem har i stigende grad åbnet billige eller gratis værelser for unge voksne i bytte for pligter og social interaktion med beboere, som Smithsonian skitserer i denne casestudie af et plejehjem i Ohio.

At social interaktion er mere værd, end de fleste antager. En undersøgelse fra 2018 af 69 plejehjem viste, at så lidt som en time pr. Uges interaktion med yngre mennesker reducerede demenssymptomer og agitation hos ældre markant. National Institute on Aging opsummerer flere undersøgelser, der konstaterer, at ensomhed ikke kun er bundet til depression, men også til fysiske symptomer som højere blodtryk og højere dødelighed.

Og hey, lejepenge er også gode.

5. drage fordel af teknologi

Mens ældre voksne notorisk er tilbageholdende med at anvende ny teknologi, er der nogle temmelig nyttige teknologier for seniorer i dag. Her er bare et par eksempler på, hvordan teknologi kan hjælpe ældre med at alder på plads sikkert.

Manuelle nødadvarsler

Dagens "hjælpeknap" -alarmer er blevet mere sofistikerede, men forbliver lige så enkle at bruge. I stedet for enheder, der er fastgjort til en væg derhjemme, tilbyder virksomheder som MobileHelp smartwatches og andre wearables, der giver seniorer, der falder, til at ringe om hjælp øjeblikkeligt overalt. Mange inkluderer endda GPS-funktionalitet, så familie og andre respondenter ved nøjagtigt, hvor de kan finde deres kære.

Automatiske nødalarmer

Nogle af de bedre wearables og smart tech, inklusive MobileHelp, inkluderer automatisk falddetektion. Det er en betryggende funktion i betragtning af at fald ofte efterlader deres ofre bevidstløse i timevis.

Ud over wearables tilbyder mange virksomheder smarte sensorer, der kan programmeres til at advare familiemedlemmer, hvis senior ikke har udført en fælles handling for nylig. For eksempel kan sensorer rapportere, om personen er kommet ind eller ud af sengen inden for en bestemt tidsramme. Sensorer kan spore hoveddøren, en yndlingsstol, kaffemaskinen eller køleskabsdøren, og kære kan endda se i realtid gennem en mobil-app, sidste gang disse almindelige genstande blev brugt.

Se Alarm.coms wellness-produkter for eksempler.

Automatiske pilleautomater og påmindelser

Et af de mest almindelige problemer, som ældre på ældre står overfor, er at huske at tage deres piller - og huske, om de allerede tog dem den dag.

Smart-pille-dispensere kan frigive pillerne dagligt sammen med blinkende lys, lydalarmer, smartphone-alarmer eller alle tre. De kan også advare familiemedlemmer om brug via en mobilapp, så børn kan fortælle, om deres forældre har taget deres piller den dag.

Se MedMinder for et eksempel, eller for en mindre mikromanaging-mulighed, Påmindelse Rosie tilbyder ure, der kan programmeres med stemmepåmindringer på forskellige tidspunkter af dagen.

Finder-tags

Disse har eksisteret i et stykke tid, men de er blevet smartere og mindre. For kritiske, men små genstande som nøgler, tegnebøger og smartphones, skal du vedhæfte en lokaliserer for at finde dem i en fart. Prøv Tile for en gennemgået række produkter.

Selvkørende biler

Selvkørende biler har eksisteret i et årti eller deromkring, og de ruller oh-så-langsomt ud pilotprogrammer til ridehiling og leveringstjenester. I december 2018 lancerede Googles selvkørende offshoot Waymo et førerprogram uden kørehilse i Pilot. Ford og Walmart lancerede en lignende pilot i Miami i slutningen af ​​2018, der inkluderer levering af dagligvarer og varer, pr. CBS News.

Selvkørende biler er ikke science fiction, skønt de måske ikke er almindelige endnu. Ældre voksne kan drage fordel af ride-hailing-tjenester og leveringstjenester, med eller uden en menneskelig chauffør, for at holde dem forbundet med omverdenen længe efter at de har opgivet deres nøgler.

6. Træning for at forblive ung

At være aktiv bevarer ikke kun dit fysiske helbred, men også din mentale helbred. En undersøgelse fra Rush University Medical Center, der blev frigivet i 2019, fandt, at ældre voksne, der er mere aktive, er signifikant mindre tilbøjelige til at udvikle demens og andre kognitive lidelser, når de bliver ældre..

Der er også voksende bevis for, at motion ikke kun hjælper med at holde dig sund længere, men det kan også forlænge dit liv. I en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Sports Medicine sporer forskere ældre mænds aktivitetsniveauer med et accelerometer. For hver halvtime med den daglige "lette aktivitet", såsom at gå en hund eller have, var mændene 17% mere tilbøjelige til at være i live ved afslutningen af ​​det fem-årige studie - desto mere grund til at leve i en gåbar nabolaget, grøft dine bilbetalinger, og gå for at købe dine dagligvarer.

7. Udarbejd en plan for indbydelse af hjælp

Når du eldes på plads, håber du at forblive helt uafhængig indtil udgangen. Men selv når du håber på det bedste, bør du planlægge det værste.

At leje hjælp er ikke pinligt. Start med at ansætte juridisk hjælp til din ejendom, der planlægger at udarbejde en testamente eller leve tillid - igen, mens du stadig er sund.

Udover juridisk hjælp, skriv en plan for, hvordan du får hjælp rundt i huset. Hjemmedeling er en god måde at starte, da nogen betaler dig for at bo sammen med dig og tager sig af nogle opgaver i købet.

Når og hvis du afviser fysisk, har du brug for mere end blot hjælp til husholdningsopgaver. Du har muligvis brug for hjælp til at tilberede måltider og endda bade og spise. Hvis du ikke har til hensigt at flytte ind i en hjælpeplejefacilitet eller plejehjem, skal du planlægge den slags fysiske hjælp i dit hjem.

På et bestemt tidspunkt er du muligvis nødt til at bytte en huslejer, der betaler for husleje, for en betalt live-in-caregiver. Fra et økonomisk synspunkt er det ofte stadig billigere end et plejehjem; ifølge Genworth Financials undersøgelse af omkostningspleje i 2018, er de gennemsnitlige årlige omkostninger for et privat værelse på et plejehjem $ 100.375.

Planlægning af, hvilken hjælp du senere har brug for, gør det lettere at ringe til den hjælp, når tiden kommer.

Det endelige ord

Tænk på din sene livsplanlægning på samme måde som du tænker på pensionsplanlægning eller planlægning af ejendom: Du skal gøre det på forhånd. Når du har brug for det, er det ofte for sent.

Vælg dit evigt hjem med omhu, mens du er sund, og eftermonter det med sikkerhedsfunktioner, før du faktisk har brug for dem. Sørg for, at du har masser af social og logistisk støtte, inklusive fra jævnaldrende som en del af en "landsby", fra familie, fra husmænd, fra teknologi og til sidst fra plejere.

Aldring på plads er en praktisk og overkommelig mulighed, men kun hvis du planlægger dine behov år i forvejen.

Hvad er dine største bekymringer omkring aldring på plads? Hvilke skridt har du taget for at forberede dig til dine senere år?