7 Thanksgiving-familietraditioner til start i år

Mens jeg er i Canada for årets første Thanksgiving, sørger jeg for at gøre alle de traditionelle ting med storfamilien. Vi går æbleplukning, bager tærter og spiser masser af mad, som normalt kulminerer i en fælles lur.

Så når amerikansk Thanksgiving dukker op i kalenderen, føler jeg mig som regel ret opfyldt, for så vidt familie traditioner går. Jeg fejrer med mine svigerforældre, og de har deres egne traditioner - de centrerer normalt omkring kvinderne, der går over Black Friday-annoncerne, mens mændene ser fodbold - men jeg ville stadig tilføje nogle traditioner til bare min lille familie.

Traditioner for dette år

Thanksgiving handler om at takke, være sammen med familien og bremse. Desværre kan denne meddelelse gå tabt blandt shopping-annoncerne, tv-reklamerne der brændes under et boldspil og stresset ved at lave et stort måltid til en stor familie.

Ved at tage sig tid til at indføre en ny tradition, kan du hjælpe din familie med at tage sig tid til at tænke over taknemmelighed og komme nærmere ved at flytte deres fokus til hvad virkelig betyder noget. At starte en ny tradition er en god måde at sætte tonen på for resten af ​​helligdage fyldt med familie, mad og venner.

1. Gå på en teknik hurtigt

Samtale og limning ved middagsbordet kan nemt give plads til at rulle gennem dit Facebook-feed, mens dine børn tekst til deres venner. I stedet kan du prøve at tage et tech hurtigt for hele dagen. Bed om, at gæsterne lægger deres telefoner i en kurv, når de går ind i dit hjem, og holder deres hænder væk, mens du spiser middag og tilbringer tid sammen.

Selvfølgelig er det bydende nødvendigt, at du gør det samme for at være et godt eksempel. Du vil blive forbløffet over, hvor meget kvalitetstid du har med din familie, når din opmærksomhed ikke konstant forstyrres af dit sociale netværk, tekstbeskeder og e-mail.

2. Gør noget velgørenhedsarbejde

Sikker på, du kan tilbringe eftermiddagen med at føre til Thanksgiving middag i sofaen og se fodbold, men at tage lidt tid på at give tilbage vil have meget mere indflydelse på din familie - især dine børn. Frivilligt arbejde i et suppekøkken eller organisation på Thanksgiving formiddag kan være særlig indflydelsesrig, men der er andre måder at frivilligt:

• Organiser et maddrev. Børn kan arrangere at hente konserves og ikke-bedømmelige madvarer fra nabolaget, som du derefter kan levere til en lokal madbank.
• Doner legetøj. Lad dine børn finde 5 til 10 legetøj til at donere til et husly eller velgørenhed til andre børn. Dette er især vigtigt, da Thanksgiving indgår i feriesæsonen, som kan fokuseres på materielle varer.
• Besøg et Hjælpet hjem. Hvis du er fri på Thanksgiving morgen, skal du ringe videre til et hjulpet bolig og finde ud af, hvad centret har brug for. Nogle gange kan noget så simpelt som at læse en bog for en beboer gøre deres dag lysere.
• Tag middagen til en ven i nød. Uanset om det har været et stramt år for en kontantbåndet nabo, eller en ven for nylig har fået en baby, kan du bokse noget af dit måltid til at tage til en person i nød, der kan lære børn om deling og uselviskhed. Bare ring videre for at sikre, at ven ikke tilbringer ferien andetsteds.

Frivilligt arbejde som familie giver dig en chance for at fokusere på andre. Når du sætter dig ned til middag den aften, får du en fornyet følelse af taknemmelighed for de ting, der virkelig betyder noget, som et varmt hjem, mad på bordet og din familie.

3. Lav en taknemask

Hvis du har et par uger til at forberede Thanksgiving, kan du prøve at indstille en "takkekande" på et fremtrædende sted i dit hjem. Efterlad en stak klistrede sedler og en pen ved siden af ​​krukken, og bede din familie om at bidrage med noter til krukken, når de føler sig taknemmelige.

Uanset om det er at være taknemmelig for fodboldøvelse eller taknemmelighed over for et familiemedlem for at have hjulpet med pligter, tager det bare et par minutter at skrive en note og smide den i krukken. Derefter kan du ved Thanksgiving middag tage hver note ud og læse den højt.

4. Registrer dig for et Tyrkiet-trav

Normalt, efter Thanksgiving middag, vil jeg have to ting: cirkel og en lur. Men hvis din familie er mere aktiv og ønsker at tilbringe mere tid sammen, kan du overveje at tilmelde dig en "kalkuntrot" eller et andet 5K-løb.

Du kan finde en liste med Thanksgiving Day og Thanksgiving-tema-løb på Running i USA-webstedet. Vælg en, der fungerer med din families ferieplan, og brug tiden efter middagen på at arbejde på de ekstra kalorier fra de søde kartofler, i stedet for selv at være en sofakartoffel.

5. Skriv et heltebrev

Familielæge og ungdomsekspert Deborah Gilboa antyder, at du får dine børn til at fokusere på deres helte til Thanksgiving: ”Spørg dit barn, hvem hendes helte er,” foreslår hun. ”Bed derefter hende om at vælge et og skrive et brev. [Det] kunne være bedstemor, en præst, en lærer, en søskende eller en rockestjerne. Tal om, hvad nogen gør (ikke bare er), der gør ham eller hende til en helt. ” Sørg for, at du sender brevet, når du er færdig.

Dette er en øvelse, der giver dig mulighed for at kommunikere med dit barn og tale om beundringsværdige personlighedsegenskaber og livsmål, som hjælper med at anspore samtale og få forbindelse over ferien. Det giver også brevets emne en lift, især hvis det er en ven eller familiemedlem.

6. Se en film

Min families foretrukne Thanksgiving-tradition er gået, siden min syv-årige var et lille barn. Når vi spiser, ramte vi den nyeste familiefilm i teatre. Der er normalt en film, der er målrettet mod familier, der er frigivet på eller omkring ferien, og min lille familie elsker at sparke tilbage og spise noget popcorn, inden den hektiske ferie går i gang.

Et ord til de kloge dog: Jeg finder ud af, at familiefilm kan være meget overfyldt omkring helligdage. I stedet for at gå tidligt mod teatret for at hage gode sæder, køber jeg filmbilletter til teatre, der tilbyder online-indkøb og reserverede siddepladser. Jeg vælger, hvilke sæder jeg vil have under kassen, og så behøver jeg ikke at bekymre mig om at forlade middagen tidligt for at stå i kø. I øjeblikket tilbyder nogle AMC- og Cinemark-teatre reserverede siddepladser, så ring videre til dit lokale teater for at se, om det er muligt at vælge dine pladser i forvejen. På den måde vil din tradition være meget mindre stressende.

7. Vær taknemmelig for familien

At gå rundt om bordet for at tale om, hvad hver person er taknemmelig for, er en almindelig tradition - og en god. Men du kan sætte en vending på traditionen ved at bede din familie om i stedet at tage skift rundt ved bordet og sige noget venligt til hvert medlem af familien. Start med onkel Bill, og spørg derefter hver person ved bordet, hvad de bedst kan lide ved ham. Gå derefter til næste person. På den måde får hvert familiemedlem nærlyset rampelyset og har chancen for at vende tilbage.

Det endelige ord

Thanksgiving er bestemt en af ​​mine foretrukne helligdage i året - men det kan også være fyldt med ting, der tager fokus væk fra taknemmelighed, såsom salg, søskende rivaliseringer og stress. Gør dette år lidt mere specielt ved at tilføje en ny tradition til mixen. Enhver aktivitet, der bringer din familie tættere sammen, vil i sidste ende forbedre din fest og sætte tonen for feriesæsonen.

Hvad er din families foretrukne Thanksgiving-tradition?